Pantangan hamil 3 bulan

Pantangan hamil 3 bulan – Informasi yang anda cari pantangan hamil 3 bulan, di bawah ini kami sudah memberikan artikel yang berkaitan tentang pantangan hamil 3 bulan sebagai salah satu rujukan. Blog hospiceonline adalah blog yang memberikan informasi tentang tentang kesehatan, bisnis, forex, teknologi, review produk, trending viral dan informasi yang bermanfaat lainnya. pada halaman ini kami sudah menyediakan artikel yang berkaitan dengan kata kunci yang tengah dicari, dan juga pada halaman ini terdapat juga lebih dari satu iklan yang kami sediakan untuk membantu informasi yang anda cari.

Dari berbagai sumber yang penulis peroleh tentang apa saja yang berkaitan tentang pantangan hamil pada usia 3 bulan maka penulis rangkumkan sebagai berikut, terutama selama trimester pertama ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi, berikut makanan yang jadi pantangan hamil 3 bulan.

1. Ikan
Seorang ibu hamil haruslah berhati hati untuk tidak memakan ikan mentah seperti yang ada di dalam sushi, ikan todak, ikan king mackarel.

2. Daging
Daging mentah juga adalah salah satu makanan yang wajib dihindari saat kehamilah trimester pertama, terutama daging olahan karena wanita hamil rentan terhadap keracunan makanan.

3. Pepaya dan nanas
Saat trimester pertama disarankan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah buahan, akan tetapi ada makanan yang wajib di hindari selama hamil yaitu pepaya, nanas dan anggur.

4. Susu mentah
Susu merupakan sumber mineral dan protein, namun seorang ibu hamil wajib menjaga agar tidak meminum susu yang tidak di pasteurisasi.

5. Telur
Telur mentah dan telur setengah matang termasuk kategori makanan yang wajib di hindari selama kehamilan dini, apa pun yang mengandung telur mentah wajib dihindari seperti adonan kue atau saus mayonaise buatan sendiri.

6. Kafein
Kafein juga merupakan salah satu jenis minuman yang  wajib di hindari oleh ibu ibu hamil.

7. Alkohol
Alkohol sudah tentu merupakan jenis minuman yang berbahaya bagi perkembangan bayi.

Setelah pantangan makanan dan minuman di atas ada juga pantangan berpakaian untuk pantangan hamil 3 bulan, pantang untuk mengenakan pakaian yang sempit, ada juga pantangan obat dan kosmetik, antara lain obat batuk, obat pereda rasa nyeri, obat penurun panas, obat sakit gigi serta sebagian antibiotik karena hal ini bisa menimbulkan masalah yang serius jika dikonsumsi terutama saat kehamilan saat menginjak trimester pertama.

Pantangan hamil 3 bulan selanjutnya ialah pantangan beraktivitas, kaum ibu hamil di anjurkan untuk mencukupi waktu istirahatnya, dan juga di minta untuk tidak melakukan aktivitas berat seperti berdiri terlalu lama, mengangkat beban, mengendarai sepeda motor, mengepel lantai, mencuci pakaian, ataupun aktivitas berat lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *